乳腺癌离你很远？这些危险信号，90%的女性都忽视了！
人气漫画《樱桃小丸子》的作者樱桃子、饰演《红楼梦》中林黛玉而出名的陈晓旭、中国好声音第二季学员、歌手姚贝娜等人都因为乳腺癌而去世……
乳腺癌已登顶女性癌症发病率中的TOP1。
乳腺癌的发病率到底有多高？
可能很多人都有这样的想法：乳腺癌离我们很遥远，身边也暂时未看到或出现乳腺癌患者…..不管您之前怎么想，今天必须要认清事实，乳腺癌不能轻视，这一连串的数据也不允许我们忽视。
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2017年《中国肿瘤登记年报》显示，乳腺癌居女性恶性肿瘤发病率首位，每年新发病例约27.9万，并以每年2%左右速度递增；这个数据延伸到全球，更是不知道要翻上好几番。
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每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；几乎每一分钟就有一名女性死于乳腺癌；临床发现最年轻的患者只有14岁；死亡率紧随各位癌症大佬的脚步，成为继肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌之后，第六大中国女性癌症死亡原因，成为名副其实的女性杀手。
发病率高、死亡率高，这就是乳腺癌的特点。
发病前会有哪些危险信号发出？
乳腺癌在来临之前都会向人体发出危险信息，以此“好心”提醒人体要开始关注警惕，如果发现及时则有很大可能将疾病扼杀在摇篮中。
以下六个信号，暗示乳腺癌可能来袭：
肿块：乳房上能摸到质地坚硬、边界不清、活动度差的肿块；
乳房皮肤改变：乳房上出现“橘皮征”，也就是乳房上的皮肤看上去像橘子皮，或是乳房肿胀充血；
乳头形状改变：乳头内缩凹陷，或者乳头的方向改变，并且活动度差；
乳头溢血：乳头溢出血色的溢液，淡黄色或者脓性溢液也需要警惕；
腋窝淋巴结肿大：腋下出现肿物，除了副乳腺、副乳腺肿物、皮质腺囊肿外，也可能是异常肿大的淋巴结；
乳晕湿疹：乳晕出现湿疹样变，伴有不同程度的发痒。
这些危险信号往往都容易被忽视，比如乳房出现肿块，都会被误以为是乳腺增生，等到症状再严重时，已经后悔莫及。所以提醒大家，如果发现乳房各部位的异常或者不适，不要自行猜测，最好前去医院检查。
如何预防或尽早发现乳腺癌？
虽然乳腺癌对于女性来讲是噩梦一般的存在，但好在它是可早防早治的癌症。想要远离乳腺癌，现阶段最重要的不是一味的担心害怕，而是想办法将之拒之门外。
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基因检测—超早期预测乳腺癌风险
乳腺癌的发生主要是因为基因突变引起，因此想要从源头上预防就得从基因上下手。
遗传性乳腺癌·卵巢癌基因检测，抽取受检者的少量静脉血，通过高通量测序技术，检测受检者是否有携带相关的基因突变，以此来预测将来患乳腺癌、卵巢癌的风险率，这是目前最超前的发现及预防乳腺癌的检测方式。
乳腺癌·卵巢癌基因检测目前有两项检测，分别是：图一的乳腺癌、卵巢癌的2个主要基因位点进行检测（BRCA1/2）；图二的针对36个相关乳腺癌、卵巢癌的基因位点进行检测。
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乳房自检，定期筛查—助力早期发现乳腺癌
乳腺癌的早期治愈率高达90%以上，发现一个早期乳腺癌对患者的意义远大于目前的任何治疗方案。
每月月经干净后的乳房自检，是早期发现乳腺癌最基本的方式。通过观察乳房轮廓有无变化、乳头有无明显变化、乳房表面有无凹陷等等，可以看出乳房是否有出现异常，有助及早就医。
（乳房自检的正确方式）
其次，建议40岁以下的女性，1-3年做一次临床检查+每月乳房自检；40至49岁的女性，每年做一次乳腺钼靶检查和临床体检；50至69岁的女性，每1~2年做一次乳腺钼靶检查和临床体检。
有家族史，停经后使用荷尔蒙补充剂、初经早停经晚、未曾生育或30岁才生育第一胎、中年或停经后肥胖、一侧乳房得过乳癌、得过卵巢癌或子宫内膜癌等等，这类人群属于乳腺癌的高风险人士，建议是每一年做一次乳腺钼靶检查+临床体检+乳房自检。
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改变生活方式——预防乳腺癌
《英国癌症杂志》发表的一个研究认为，有23%的乳腺癌，可以通过改变生活来避免。具体怎样改变，这里提供一些建议作为参考：
① 多运动、保持好身材；
② 睡眠时间规律，少熬夜；
③ 少生闷气，保持良好的心情
④ 不吸烟、少喝酒；
⑤ 有必要，可以坚持母乳喂养；
⑥ 避免接触和服用有雌激素活性的物质。
乳腺癌不可怕，可怕的明知发病率高死亡率高，却不引起重视。身体是自己的，从这一刻开始，希望大家有足够的防癌意识，远离乳腺癌。
