月子里吹过空调的孕妈，应该注意哪些

女性坐月子时，该注意哪些问题？

1. 洗头洗澡完要立即吹干。

老一辈的做法是：坐月子整个月不能洗澡不能洗头，不然身体受了凉，是会落下一辈子的病根的，所以老一辈都会建议，做月子一定要不要洗头洗澡。可是一个月不洗澡不洗头，身体该有多难受，而且还会滋生很多的细菌，并不利于身体健康。其实坐月子是可以洗澡洗头发的，但是洗澡洗头后，一定要马上吹干，不要让身体着凉了便好。

2、 吹空调温度要适宜，风口不能对着产妇。

对于产妇来说，在夏日坐月子真的是一件非常折磨的事情，因为老一辈的建议是，就算是大夏天也得闷着，不能吹风扇不能吹空调。可是，炎炎夏日做月子，不能吹风扇不能吹空调，汗如雨下，真的不利于产后妇女身体的恢复。其实产后的妇女做月子是可以吹空调的，但是风口不能对着产妇吹，也可以把空调调为无风模式，不要把空调的温度调太低，温度要适宜，让产妇感觉到舒适即可。

3、 营养要均衡。

产后做月子，除了洗澡洗头发要及时吹干，吹空调的温度要适宜，而且还要注意营养的均衡。切不可暴饮暴食，也不可以为了身材而盲目吃素。要懂得荤素科学营养搭配，才能让身体更好的恢复到最初状态。
综上所述，坐月子也是女人人生中最重要的一个阶段，所以在坐月子时，一定要多休息，不能吹到风，虽然可以洗澡洗头发，但是一定要及时吹干，可以开空调但是不能对着风口吹，而且温度要适宜，并且月子的营养一定要均衡。