备孕丨叶酸怎么补才正确？叶酸代谢基因检测给您答案
备孕的准妈咪都知道孕前需要补叶酸，但要问到叶酸补多少？怎么补？估计很多准妈咪们一头雾水。
其实，每个人对叶酸的代谢能力不一样，千篇一律的叶酸补充量没有针对性，可能会导致叶酸起不到作用甚至对胎儿的健康造成威胁。因此，叶酸到底怎么补才正确，也许叶酸代谢基因检测能给您答案。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，正常健康人士从日常的蔬菜水果中就能够补充到足够的叶酸。但对于备孕或者怀孕的女性来说，体内对叶酸的需求量会增加，所以需要额外补充叶酸片，起到预防胎儿神经管畸形的作用。
而叶酸代谢基因检测简单来说，是通过抽血检测受检者对叶酸的代谢和吸收水平，从而筛查出容易引起叶酸缺乏的高危人群，实现个性化增补叶酸，增强叶酸补充依从性，同时加强产前检测，以降低新生儿出生缺陷风险。
在中国，有超过60%的人由于基因突变存在叶酸代谢障碍。这些人补充叶酸无法吸收和转化，自然也就起不到作用。比如备孕期间明明有按要求服用叶酸，可能宝宝出生后仍然有很大机会出现神经管畸形。这不是叶酸的问题，而是身体对叶酸存在代谢障碍。
对叶酸代谢不了，长此以往会导致叶酸缺乏，进而对身体造成影响↓↓↓
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孕妇缺乏叶酸可能会引起流产或早产、胎儿异常、妊娠高血压、先兆子痫等等；
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胎儿则会出现神经管畸形、唐氏综合症、唇腭裂、脊柱裂等等；
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男性缺乏则会使精子密度低、活度下降，因精子质量低，妻子怀孕后宝宝染色体异常的风险也比较高。
由于存在叶酸代谢障碍者在日常生活中没有任何表现，所以有必要进行叶酸代谢基因检测。检测结果会告诉我们，叶酸该怎么补，补多少，这样才能使吃进去的叶酸正确的转化为身体所用。
叶酸代谢基因检测是对叶酸代谢关键酶基因（MTHFR和MTRR）的三个位点进行基因多态性的分型，分析个人对叶酸代谢的风险。
然后根据检测结果，会结合实际情况建议从食物中吸收叶酸、服用合成叶酸或转化率更强的活性叶酸。
根据研究数据显示，超过60%的中国人由于基因突变存在叶酸代谢障碍。因此叶酸代谢基因检测都可以做，但相对来说以下人群若叶酸难以代谢，严重缺乏会带来更加严重的危害，甚至影响他人。
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计划生育中的男女
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孕妇（预防胎儿神经管畸形；预防妊娠高血压及晚发型流产）；
进行试管婴儿的孕妇；
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有习惯性流产、不明原因流产、早产、曾怀有畸胎的妇女；
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曾怀有神经管缺陷胎儿的孕妇；
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曾怀有唐氏综合征或其他染色体异常胎儿的孕妇；
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低龄或高龄妊娠及多胎妊娠的孕妇；
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长期吃避孕药的女性；
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伴有同型半胱氨酸（HCY）升高的高血压患者或孕妇；
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有家族心脏血管病史者（尤其是早发型心肌梗塞或中风）
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长期偏头痛、抑郁症困扰者；
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经常喝酒人士、甲状腺机能亢进症患者、癌症患者。
为了知道自己平时摄取的叶酸有没有起作用，后期怎么补充才对身体好，叶酸代谢基因检测可以帮到您。对于孕妈而言，进行该检测可以很好的预防胎儿神经管畸形哦。
