孕前做好这些准备,让怀孕几率大大提高!

发布时间:2019-10-25 17:30:10  

 
 
用“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”来形容怀孕这件事是再恰当不过了,很多女性备孕好久都没能成功怀孕的,其实这个并不只讲求运气,做好以下准备,会让你怀孕几率得到很大的提高!
 
1、孕前做身体检查,必不可少
小编认为,一个较为全面的身体检查,可以帮助夫妻俩少走很多弯路。及时发现身体存在的问题,才能及时解决。
 
2、计算排卵期,掌握黄金时间
在排卵期间同房才能提高怀孕几率,如果你不知道如何计算,可根据以下方法:
 
①月经推算法
月经较为稳定的女性,排卵日在下个月月经来之前的第14日,排卵期包括排卵当天以及前5日和后4日。一般会维持在10日左右。例如:若月经时候是6月28日来的,排卵日是14日(28-14),排卵期是9日(14-5)~18日(14+4)。
 
②测量体温
女性在月经第一天到排卵期前属于低温期,排卵后,体内黄体酮升高,体温会跟着提升0.3°C至0.5°C,直到下一个月月经来潮。
 
③排卵试纸
当排卵试纸呈现阳性反应时,通常在24~48小时内,女性会排卵。

孕前准备,怀孕几率
 
3、怀孕前补充足够的营养
建议正在备孕的你可适当补充叶酸,少熬夜,忌烟酒,饮食均衡,避免吃太多刺激性食物。
 
 
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